3 ЭТАПА ЕЖЕДНЕВНОГО ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ

Если мы неправильно очищаем кожу, мы можем нарушить ее pH (кислотно-

щелочной баланс кожи, в норме составляет 5-5,5), местный иммунитет и микробиом

кожи (баланс микроорганизмов, населяющих кожу), что приведет

к дерматологическим заболеваниям.

Очищение делится на 3 этапа:

ШАГ 1: ДЕМАКИЯЖ

Для этого этапа нам нужен отдельный косметический продукт с конкретной

функцией — он должен растворять и удалять декоративную косметику,

в том числе водостойкую.

Пропустить этап демакияжа можно в двух случаях:

• Если вы не используете декоративную косметику и смывать нечего

• ️Если в вашем средстве для умывания написано, что оно подходит и для снятия макияжа

Что использовать для демакияжа?

• Молочко

• Сливки

• Мицеллярная вода

• Двухфазное средство

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДЕМАКИЯЖА?

Опережая вопросы, расскажу, почему я против гидрофильного масла?

Масло пришло к нам из азиатских стран и содержит полисорбаты, которые

негативно влияют на кожный барьер. К тому же, у большинства моих клиентов,

использовавших гидрофильное масло, началась угревая болезнь разной степени

выраженности, от «обсыпало» до акне 4 степени.

Запоминаем правило: для кожи с акне и комедонами НЕ используем

мицеллярное средство с содержанием масел и гидрофильное масло

Мицеллярная вода (самое популярное средство для демакияжа) — это продукт,

содержащий маленькие частицы, мицеллы, которые как магнит притягивают

загрязнения, собирая их как пылесос.

Часто на упаковках пишут: «Не требует смывания», но для ответа на этот вопрос

нам надо разобраться в деталях.

Мицеллярную воду можно разделить на три типа:

• На основе классических эмульгаторов (PEG)

• На основе «зеленой» химии (Lauryl Glucoside, Coco Glucoside)

• На основе полоксамеров (Poloxamer 188,407)

Мицеллярная вода, в основе которой полоксамеры, считается низкораздражающей.

Такие средства не наносят коже серьезного вреда и в принципе могут

использоваться для очищения без воды.

Именно от них и пошла надпись: «Не требует смывания»

Потом на косметическом рынке появились мицеллярные средства на основе

классических эмульгаторов и «зеленой» химии.

Мицеллярную воду на основе «зеленой» химии можно не смывать лишь время

от времени. А мицеллярную воду на основе классических эмульгаторов необходимо

смывать всегда! Оставаясь на лице, такое средство может ухудшить барьерные

свойства кожи, что со временем приведет к сухости и раздражению.

Разобраться в этом обычному покупателю и не запутаться — сложно.

Поэтому облегчите себе жизнь и примените мой универсальный совет:

всегда смывайте мицеллярную воду

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ СРЕДСТВО

ДЛЯ УМЫВАНИЯ?

Очищение делится на 3 этапа:

ШАГ 2: УМЫВАНИЕ

В идеале средство для очищение должно быть быть очень мягким, не пересушивать

и не обезжиривать кожу. Когда мы используем агрессивную умывалку,

мы не очищаем жир из пор (она туда просто не достанет), мы разрушаем наш

липидный барьер. Он не имеет ничего общего с кожным салом и образуется

не из сальных желез.

То есть когда вы используете агрессивное средство, делаете только хуже,

уничтожаете барьер, который сдерживает рост бактерий.

Пройдемся подробнее по составу. В хорошем средстве для умывания:

• Не должно быть сульфатов

• Не должно быть агрессивных консервантов, раздражающих кожу (парабены, феноксиэтанол,

  метилизотиазолинон)

• Должны быть мягкие поверхностно-активные вещества. Именно за их счет идет процесс

  пенообразования и очищения (про ПАВ расскажу ниже)

• Если все-таки любите очищение «до скрипа», то обязательно включите в уход увлажняющий

  крем

• Если у вас жирная кожа, хорошо, если в составе есть кислоты (acid) или на баночке указан рН

  в диапазоне 5-6; но не на каждый день!

• ️Это не должно быть щелочное мыло. Уберите любое мыло, даже если на нем написано: «лечит

  прыщи». Хотя бы на время курса. Потом сами решите, стоит ли возвращать его

• Лучший формат средства: пенка или мягкий непенящийся гель

Умываться нужно утром и вечером.

В случае повышенной жирности допустимо умыться еще и днем. Особенно если

используете декоративную косметику. Заведите за правило не держать

декоративную косметику до самой ночи. Пришли вечером домой, сразу все

смывайте. И постарайтесь никогда и ни при каких обстоятельствах не ложиться

спать с косметикой!

УЧИМСЯ ЧИТАТЬ СОСТАВ СРЕДСТВА ДЛЯ

ОЧИЩЕНИЯ + РАЗБОР ПОПУЛЯРНОГО СРЕДСТВА

Поговорим подробнее про pH показатель очищающего средства.

Для нормальной и здоровой кожи ее собственный показатель pH варьируется от 5

до 5,5. Напомню, это кислотная мантия, барьер, который защищает нас

от проникновения микробов и бактерий, в том числе бактерий акне.

А теперь представьте, что будет если взять умывалку с повышенным pH + ПАВ?

Даже однократное применение такого средства сдвигает pH кожи примерно на 3

единицы, и для восстановления баланса потребуется несколько часов. То есть

средство попросту смывает нашу кислотную защитную пленка, и кожа становится

чувствительной и уязвимой.

Запоминаем правило:

кислотность средства (pH) для умывания должна быть

в пределах нашей физиологической нормы — 5-5,5

Какой делаем ВЫВОД?

1. Если у вас сухая, чувствительная, аллергичная очень кожа - НЕ используем

никогда зелёный гель

2. Если у вас остальные типы кожи, то можно использовать, но не на постоянной

основе. Например: утром — зелёный гель, на ночь — молочко. Или же открыли

зелёный гель попользовались 6 месяцев-год, далее курс другого средства.

ЧТО ВЫБРАТЬ: ТОНИК ИЛИ ЛОСЬОН?

КОГДА МЫ ВКЛЮЧАЕМ ЛОСЬОН?

ШАГ 3 ТОНИЗАЦИЯ

Мы не используем тонизирующее средство, если у вас:

• Мягкое очищающее средство без твердых, агрессивных поверхностно-активных веществ

• Сильно воспалительный процесс и акне

Если у вас агрессивная умывалка (например: схема ZO Skin), то тонизирующий

этап всегда делаем

Тоник для лица – это несмываемое средство на водной основе (до 95%

дистиллированной и/или термальной воды в составе) с растворенными в ней

активными веществами для ухода за кожей.

Зачем он нужен, если мы уже очистили лицо?

Всё очень просто, дело в том, что даже самое эффективное очищающее средство

не может удалить микрозагрязнения, которые скапливаются в порах. И тут

на помощь приходит тоник — он удаляет мельчайшие загрязнения, завершает

процесс очищения, запирает влагу в коже, сужает очищенные поры и нормализует

уровень кислотности кожи, делая ее более гладкой и эластичной.

Кроме этого, тоник увлажняет и питает кожу, что делает дополнительные средства

более эффективными. Например, крем и сыворотка всегда лучше впитываются

после тоника, значит, и потребуется их меньше.

Как пользоваться тоником, чтобы взять от него всю пользу:

• Мы пользуемся тоником 2 раза в день, это часть базового ухода, про которую нельзя забывать.

• Тоник мы наносим на кожу при помощи ватных дисков. И диск нужно менять до тех пор, пока его

  поверхность не останется чистой.

• Не делите ватный диск пополам, используйте его целиком, так как ворсинки при контакте

  с кожей могут вызвать ее воспаления и другие реакции. Зачем нам рисковать?

• Важно наносить тоник не растирающими движениями, а промокательными и по массажным

  линиям. Особенно, когда на коже есть высыпания. Зачем это нужно? Чтобы не растягивать кожу

  во время тонизации.

Лосьон — это смесь воды с небольшим соотношением спирта.

В состав такого средства входят также питательные элементы с антисептическим

действием. Лосьон нужен для проблемной и комбинированной кожи в целях

профилактики или для лечения. Лосьон, в отличие от тоника, нельзя наносить

на кожу вокруг глаз и применяется он только против воспалений, например,

прыщей и черных точек.

Лосьон можно использовать в течение дня несколько раз — до 3-5 раз. Если у вас

есть проблемы в виде воспалительных элементов, пятен постакне, комедонов,

пигментации, гиперкератоза — обратите внимание на лосьон! При правильном

ежедневном использовании можно добиться ВАУ результатов.

Как пользоваться тоником, чтобы взять от него всю пользу:

• Компрессы. Наносим лосьон на ватный диск, сверху марлю и делаем компрессы на проблемные

  участки кожи. Оставляем минут на 5-15.

• Делаем лосьон-маску. Для того, чтобы сделать лосьон-маску нужны: хлопковые салфетки,

  лосьон и 5 минут времени. Основной механизм действия: если брызнуть водой на лист бумаги,

  вода осядет на поверхности и испарится. Если же положить сверху влажное полотенце

  и оставить его на некоторое время, бумага намокнет полностью и влага распределяется

  равномерно. Как сделать лосьон-маску: берем хлопковую салфетку, вырезаем отверстия для глаз

  и носа, промакиваем лосьоном и накладываем на лицо.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ СЫВОРОТКУ И КРЕМ?

Чем крем отличается от сыворотки?

Ответ: концентрацией активных ингредиентов. Крем мы подбираем по типу кожи,

а сыворотку, исходя из конкретных проблем на коже.

При выборе крема или сыворотки нужно учитывать его комедогенность.

Как правило, его указывают на упаковке. Если косметика содержит вещества,

способные вызвать образование комедонов, закупорить поры и спровоцировать

акне – средство является комедогенным. При чем эти вещества не сами по себе

забивают протоки, как полагали раньше, а запускают более сложные процессы,

вызывающие глубокие воспаления в тканях.

И надпись «некомедогенный» гарантии не дает, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на вас, поэтому

нужно самостоятельно разбираться. Тем более проверены не все ингредиенты

на комедогенность. Наиболее достоверные знания, в таблице комедогенности

что была получена путем проведения специального теста на кроличьих ушах.

Но есть три НО:

• что на кроличьих ушах не всегда 100% воспроизводится на коже человека

• комедогенное свойство зависит от степени очистки, концентрации и присутствии других

  активных компонентов

• индивидуальная чувствительность к комедогенным компонентам — разная